Главная ⇒ Здоровье без лекарств ⇒ Осторожно: белый рафинированный сахар
Осторожно: белый рафинированный сахарБелый рафинированный сахар, сладкий и любимый, как бы нам ни не хотелось это принять, оказывается вредным и опасным для человеческого здоровья продуктом. Но ещё более тревожным является факт, что его производство во всех странах продолжает расти к радости торговцев и к ужасу учёных и врачей. Человеческий организм действительно ежедневно нуждается в сахаре, но совсем не в убийственном количестве, потребляемом в цивилизованном мире, как и не в концентрированном виде готового фабричного продукта. В сахарной свёкле, в сахарном тростнике, а также во фруктах, он находится в концентрации максимум до 18-20%. Кроме того, человеческий организм за миллионы лет уже приспособился к поглощению сахара в присутствии полного состава потребляемого фрукта или овоща, с содержащимися в нём витаминами, аминокислотами, минеральными солями. Их устранение приводит к получению опасного концентрата. Учёные установили, что, когда они отсутствуют, организм посягает, чтобы их восполнить, к своим запасам, что является причиной развития соответствующих болезней. Создана огромная индустрия изделий из сахара: конфеты, шоколад, торты, пирожные, мороженое, сладкие напитки. Растёт их потребление, растут и поражения из-за них: диабет, кариес зубов, артриты, нервные заболевания . Происходит общее вырождение не только тела, но и в целом личности. Грустным является факт, что у нас питание с самого раннего детства слишком обременено подслащённой пищей: молодые люди мимоходом по улицам употребляют именно пищу, чьей основной составляющей является сахар. Уже хорошо известно, как от кариеса зубов страдают дети ещё с первых лет своего детства. Каждый из нас наблюдал плач ребенка от ужаса и страха при посещении зубного врача, напуганного болезненными манипуляциями во время лечения. А как мало можно увидеть детей и молодых людей с. сохранившимися зубами! В стране Хунза, где никто не знаком с сахаром и не слышал о нём, где всё ещё нет такой фабрики, люди не страдают от зубной боли и кариеса, а также от диабета и артрита. Люди сохраняют свои зубы на всю жизнь, что им обеспечивает полноценное пережёвывание пищи. У здоровых народов пополнение сахара организмом происходит единственно посредством фруктов и крахмала. В прошлом, когда болгарский народ располагал куда лучшим здоровьем, использование рафинированного сахара было исключением. Как везде, так и здесь природа определила оптимум. Если начинаем позволять себе его нарушать, появляются болезни. Бесспорно, речь не идёт о полном исключении сахара, но необходимо приложить усилия, чтобы свести его употребление к минимуму, о замене его сладкими фруктами и мёдом, одним натуральным продуктом, или, хотя бы, коричневым сахаром. Детей нужно приучать к ограниченному употреблению сахара. Родитель, который непрерывно предлагает конфеты, шоколад, мороженое или другие подобные лакомства, - невежественный родитель. Он не желает своему ребёнку добра. С раннего детства дети должны привыкать к натуральному вкусу фруктов. Стремление к сладкой выпечке - плод безответственного воспитания. Осторожно: белая мука Необходимая целлюлоза Какова истина о «ленивом кишечнике»? Осторожно: концентраты Осторожно: белая соль Наркотики: алкоголь, кофе, табак |
||
© 2011 Все права защищены. В случае перепечатки материалов ссылка на www.deti-boga.ru обязательна! |