Наркотики: алкоголь, кофе, табак

О вреде этих продуктов цивилизованного мира, и особенно о вредных последствиях их продолжительного употребления, появилось много информации в последние годы, но ими всё ещё много злоупотребляют. Предлагаемые по витринам и прилавкам в пёстрых блестящих упаковках, пущенные в ход как мода, алкоголь, табак и кофе привлекают всё больше молодых людей, и этот факт будит основательную тревогу. К сожалению, в большинстве случаев то, что диктуется модой, капризами или прихотью, не связано со здравым разумом.

Естественно, этот разрушительный процесс имеет свои причины, о которых надо было бы подумать.

Одна из них, и, может быть, основная, коренится в семье. Привычки и отношение к миру у человека начинают формироваться ещё в ранние детские годы. Молодой человек, росший у родителей, которые ясно представляли себе серьёзность проблемы и постарались создать у него правильное отношение и понимание, трудно поддаётся влиянию внешней среды. Но, к сожалению, многие родители не только не имеют категоричного отрицательного отношения к подобным вещам, а сами курят и пьют перед своими детьми, служа им, таким образом, примером, подталкивают их к этому и закладывают основу будущих трагедий, связанных с их здоровьем и личной жизнью. Вредные привычки утверждаются в семье - вот почему она должна нести свою ответственность. Не случайно часто употребляется выражение: «Этому человеку не хватает первых семи лет...», отражающее констатацию, что в самом раннем возрасте семья не смогла создать у ребёнка привычки, которые позже прививаются труднее.

Обычно при отсутствии тонуса, быстрой утомляемости, пониженной уверенности в себе, слабом концентрации, депрессии или чему — то в этом роде люди не задумываясь прибегают к кофе, сигарете или рюмке, не осознавая, что подобные состояния означают, что в организме что-то не в порядке, и, что именно это «что-то» необходимо лечить. С временным возбуждением, которое создают кофе, сигареты и алкоголь, они постепенно исчерпывают силы нервной системы - основы настоящего здоровья.

Давайте послушаем, что говорит большой специалист и реформатор в области питания доктор Аре Веерланд: «Кофе, табак, алкоголь – настоящие яды, понижающие медленно, но уверенно силу сопротивления инфекциям, а также расстраивающие внутреннее равновесие организма. Цивилизованный человек заблуждается, надеясь, что они могут повысить его работоспособность. Они не содержат ни конструктивной пищи, ни здоровых энергий. Вслед за их ободряющим действием всегда наступает ещё большая депрессия».

У курильщиков никотин упражняет вредное действие на все внутренние органы, особенно на сердце, нервы, желудок, кишечник, лёгкие. Он наносит самые серьёзные поражения на лёгкие и кровеносные сосуды. Он является одной из главных причин развития атеросклероза. Почти все курильщики страдают нарушенной инервацией кровеносных сосудов и легко получают спазмы капилляров мышц, головокружение, приступы паралича.

У молодых людей никотин ослабляет волю к жизни и метает их нормальному развитию.

Самым плохим при курении является то, что изменяется состав слюны во рту, и это нарушает процесс пищеварения. С течением времени от табачного дыма разрушаются клетки слюнных желез, которые выделяют энзим птиалин.

Курение вредно не только для курильщиков, но и для всех окружающих, вынужденных вдыхать дым. Нормальный состав воздуха нарушается.

Мои личные наблюдения над родителями-курильщиками следующие : их дети очень податливы простудным заболеваниям, их организм имеет повышенную токсичность, они часто страдают бронхитом и другими простудными заболеваниям Только безответственные матери и отцы могут позволять себе курить, после того как взяли на себя долг быть родителями.

Регулярное употребление кофе, по нескольку раз в день, поддерживает нервную систему возбуждённой, и это неминуемо ведёт к исчерпанию её резервов.

Если вы употребляете постоянно алкоголь, табак, кофе, чай - всё вредные для человеческого тела, вы не можете просто проснуться утром весёлыми, жизнерадостными, ощущать удовлетворение от того, что живёте, и мир вам не кажется привлекательным и красивым, что присуще человеку, чей организм имеет чистые ткани и здоров.